Orzechy to produkt zawierający całą gamę składników odżywczych: pierwiastki śladowe, minerały, aminokwasy, witaminy z różnych grup, białko i błonnik. Dzięki takiemu składowi są często wykorzystywane do rozwiązywania problemów z męską potencją. Jakie orzechy są najbardziej korzystne dla zdrowia mężczyzny? Ten artykuł da odpowiedź.
Które orzechy są dobre dla zdrowia mężczyzn?
Każdy mężczyzna musi uwzględniać w swojej diecie substancje sprzyjające dojrzewaniu zdrowych plemników, a tym samym zwiększające szanse na zostanie ojcem zdrowego dziecka. Od wielu lat lekarze zalecają stosowanie orzechów przy problemach z erekcją i przedwczesnym wytryskiem. Kwasy wielonienasycone, cynk i arginina, witaminy z różnych grup, błonnik i wapń mają pozytywny wpływ na jakość nasienia i siłę męską. Różne rodzaje orzechów są bogate w te składniki.
grecki
Orzech jest liderem na liście przydatnych substancji w kompozycji. Zawiera:
- cynk - odpowiada za syntezę testosteronu (męskiego hormonu płciowego) oraz wzmacnia męską siłę;
- witamina A - pomaga w utrzymaniu odporności i produkcji testosteronu;
- Witaminy z grupy B - stymulują układ nerwowy, pozytywnie wpływając na męski popęd płciowy. Zmniejsza zmęczenie i drażliwość, minimalizując prawdopodobieństwo dysfunkcji seksualnych;
- witamina E - zmniejsza ryzyko niepłodności;
- witamina D - zwiększa żywotność plemników;
- arginina - normalizuje przepływ krwi w męskich narządach płciowych;
- kwas alfa-linolowy, który nie jest naturalnie syntetyzowany w ludzkim organizmie. Zapewnia prawidłowe funkcjonowanie gonad, oczyszcza naczynia krwionośne i obniża poziom cholesterolu, co korzystnie wpływa na męską potencję.
Migdałowy
Ten orzech zawiera błonnik, który zwiększa krążenie krwi w męskich genitaliach. Spożycie migdałów prowokuje produkcję wystarczającej ilości testosteronu, zwiększając tym samym męskie libido. Regularne spożywanie migdałów zmniejsza rozdrażnienie i zwiększa odporność na stres, przywraca prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, tym samym pozytywnie wpływając na męski popęd płciowy.
Orzech laskowy
Żelazo, wapń, cynk i witamina E, które są bogate w orzechy laskowe, korzystnie wpływają na zdrowie krwi i sprzyjają prawidłowemu krążeniu krwi. Pomaga to w prawidłowym funkcjonowaniu męskich narządów płciowych. Istnieją badania pokazujące, że regularne spożywanie orzechów laskowych może wydłużyć czas trwania stosunku.
Cedr
Trudno przecenić znaczenie orzeszków piniowych dla zdrowia mężczyzn. Witaminy B, E i A, w które są bogate te orzechy, zapewniają prawidłowe funkcjonowanie męskiego układu rozrodczego oraz zapewniają dobrą jakość nasienia. Zawarty w orzeszkach piniowych tryptofan sprzyja syntezie witaminy niocyny, która odpowiada za stabilność psychiczną i zdrowy sen. To z kolei odgrywa ważną rolę w zwiększaniu popędu płciowego u mężczyzn.
Nerkowiec
Orzechy nerkowca to naturalny afrodyzjak. Ma niską zawartość tłuszczu (w porównaniu z innymi orzechami), ale zawiera witaminy PP, A i B, fosfor, żelazo, wapń i cynk. To właśnie dzięki tej kompozycji orzechy nerkowca odgrywają ważną rolę w zwiększaniu męskiej potencji, aktywacji procesów metabolicznych oraz poprawie morfologii krwi. Ta nakrętka służy do leczenia słabych erekcji i szybkiego wytrysku.
Pikan
Orzech pekan to najbardziej pożywny orzech na liście zawierający 70% tłuszczu. Kwasy tłuszczowe, które znajdują się w dużych ilościach w orzechach pekan, zmniejszają ryzyko rozwoju guzów nowotworowych męskiego układu moczowo-płciowego. Dzięki zawartemu w nim wapniu, magnezowi, retinolowi, karotenowi i witaminie C orzesznik reguluje produkcję testosteronu i zwiększa pożądanie seksualne. Podobnie jak wszystkie orzechy, orzechy pekan należy spożywać ostrożnie, ponieważ wysoka zawartość tłuszczu w tym orzechu może nie wpływać w najlepszy sposób na trawienie i pracę przewodu pokarmowego, a tym samym przeciwnie, obniżać libido.
Macadamia
Orzech zawiera dużą ilość cynku, który poprawia jakość nasienia i zwiększa ruchliwość plemników. Do utraty wagi przyczyniają się kwasy jednonienasycone, które są bogate w makadamia. Badania wykazały, że mężczyźni z nadwagą częściej cierpią na zaburzenia potencji niż ci, których waga mieści się w normalnym zakresie.
Gałka muszkatołowa
Gałka muszkatołowa działa tonizująco na organizm. Stymuluje układ krążenia i odmładza organizm dzięki zawartości witamin z grupy B, kwasu foliowego i karotenu. Dlatego gałka muszkatołowa jest uważana za silny afrodyzjak.
Opcje użytkowania
Istnieje kilka sposobów włączenia orzechów do diety w celu rozwiązania problemów z potencją.
- surowe niezależnie;
- w połączeniu z innymi produktami, które poprawiają wynik (miód, śmietana, suszone owoce);
- jako masło jako dodatek do dania głównego - w sklepach można znaleźć oleje z niemal każdego rodzaju orzechów;
- w postaci nalewek.
Przepisy na zwiększenie potencji
W tej części artykułu zapoznamy się z najpopularniejszymi przepisami na preparaty na bazie orzechów, które pomagają przywrócić męską potencję.
Miód i orzechy
Miód, podobnie jak orzechy, działa pobudzająco na męską siłę. Bez względu na wiek mężczyzny leki z orzechami i miodem w składzie skutecznie pomagają rozwiązać niektóre problemy seksualne. Korzystając z tych środków, aby osiągnąć najlepszy efekt, należy tymczasowo wykluczyć spożywanie alkoholu i spróbować rzucić palenie.
Słodka mieszanka
Aby przygotować lekarstwo, weź:
- wszelkie orzechy (orzechy włoskie, pekan, migdały) - 100 gramów;
- miód - 1 łyżka. l.
Zmiel mieszankę orzechów na okruchy za pomocą drewnianej kruszarki lub noża. Wrzuć pokruszone orzechy z miodem. Weź 1 łyżeczkę. taka mieszanka na kilka godzin przed snem, aby rozwiązać problemy z erekcją i zwiększyć liczbę plemników.
Napój mleczny
Ten lek będzie szczególnie przydatny dla młodych mężczyzn. Potrzebujemy:
- orzechy włoskie bez łupiny - 10 szt. ;
- miód - 2 łyżeczki;
- wrząca woda - 0, 5 filiżanki.
Pokrój orzechy włoskie i zalej je gorącą wodą, ale nie wrzącą wodą. Pozostaw mieszaninę na 2-3 godziny i przecedź przez gazę. Do tak przygotowanego mleka orzechowego dodajemy miód. Środek ten można przyjmować w dowolnej ilości, stymuluje rozwój męskich narządów płciowych w okresie dojrzewania.
Wlew witaminowy
Aby przygotować miksturę, potrzebujemy:
- orzechy laskowe - 50 gramów;
- miód - 0, 5 kg;
- owoce róży - 50 gramów;
- nalewka z rhodiola rosea - 25 ml;
- czosnek - 50 gr.
Ugotuj czosnek do miękkości, posiekaj. Drobno posiekane owoce dzikiej róży połączyć z czosnkiem i posiekanymi orzechami laskowymi. Do mieszanki dodajemy nalewkę z rhodiola rosea, dodajemy miód i konsumujemy w ilości 1 łyżki. l. 2 razy dziennie przed posiłkami. Środek ten zwiększa metabolizm i zwiększa przepływ krwi w okolicy narządów płciowych, stymulując potencję.
Aloe Vera Remedy
Aby przygotować takie lekarstwo, weź:
- orzechy włoskie - 500 gramów;
- miód - 300 gramów;
- sok z aloesu - 100 gramów;
- pasternak - 50 gramów.
Połącz wszystkie składniki i dobrze wymieszaj. Spożywać 3 razy dziennie po 1 łyżce. l. Środek ten wzmacnia popęd seksualny mężczyzn, rozwiązuje problemy z erekcją.
Bulion jałowcowy
Do przygotowania mikstury potrzebujemy następujących składników:
- orzechy laskowe - 50 gramów;
- orzechy włoskie - 50 gramów;
- miód kwiatowy - 3 łyżki. l. ;
- bulion jałowcowy - 50 ml;
- czosnek - 100 gramów.
Kup liście jałowca z apteki i przygotuj z nich wywar zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Połącz posiekane orzechy z resztą składników i dokładnie wymieszaj. Weź 1 łyżeczkę 1 raz dziennie. Ten środek jest przydatny nie tylko do przywracania libido, ale także do ogólnej odporności.
Napój ziołowy
Aby przygotować lekarstwo, weź:
- orzechy - 25 gramów;
- miód kwiatowy - 50 gramów;
- sok z krwawnika - 25 ml.
Po prostu wymieszaj wszystkie składniki i weź po 1 łyżeczce. 1 raz dziennie przed posiłkami. Środek ten normalizuje krążenie krwi i poprawia męskie libido. Taki lek jest przechowywany w lodówce nie dłużej niż trzy dni, a następnie należy przygotować świeżą porcję.
Napój alkoholowy
Aby przygotować tę leczniczą mieszankę, weź:
- orzechy włoskie - 50 gramów;
- miód - 50 gramów;
- wytrawne czerwone wino - 50 ml;
- sok z aloesu - 25 ml;
- pestki dyni - 25 gramów.
Obierz pestki dyni i sparz wrzątkiem. Zmiel na okruchy, jak orzechy. Połącz wszystkie składniki i dokładnie wymieszaj. Weź, aby zwiększyć moc 2-3 dziennie za 1 łyżkę. l. Nie przechowywać dłużej niż 3 dni.
Tonik imbirowy
Ten skuteczny środek można przygotować, biorąc:
- orzechy (dowolne, najlepiej orzechy włoskie lub orzechy laskowe) - 50 gramów;
- miód - 50 gramów;
- starty korzeń imbiru - 50 gramów.
Wymieszaj wszystkie składniki. To naprawdę cudowne lekarstwo bierze się w 2 łyżki. l. 2 razy dziennie dla wzmocnienia odporności i zwiększenia męskiego libido.
Orzechy z dodatkiem suszonych owoców
Dzięki zestawowi użytecznych właściwości suszone owoce oczyszczają krew i zwiększają ukrwienie okolicy miednicy. To jeden z najważniejszych warunków zdrowej erekcji. Dlatego stosowanie orzechów razem z suszonymi owocami jest bardzo korzystne.
Wersja klasyczna
Aby przygotować produkt, weź:
- orzechy włoskie - 100 gramów;
- mieszanka suszonych owoców (suszone morele, suszone śliwki, rodzynki) - 100 gramów;
- miód - 100 gramów;
- cytryna - 100 gramów.
Pokrój cytrynę na plasterki, nie odklejaj od skórki. Zmiel orzechy i suszone owoce w blenderze. Dodaj miód, wszystko wymieszaj. Ten środek zwiększy aktywność seksualną, jeśli zostanie przyjęty w 2 łyżeczkach. 1 dziennie.
Mieszanka z suszonymi morelami
Będziemy potrzebować:
- orzechy włoskie - 100 gramów;
- suszone morele - 150 gramów;
- cytryna - 1 szt. ;
- miód - 150 gramów.
Suszone morele namoczyć przez 15 minut w gorącej wodzie, następnie wyjąć i osuszyć bawełnianym ręcznikiem. Obierz cytrynę i zmielić blenderem wszystkie składniki oprócz miodu. Następnie połącz powstałą mieszaninę z miodem, wymieszaj i włóż do lodówki. Ten środek przywraca i utrzymuje męską siłę.
Koktajl rodzynkowy
Połącz następujące składniki w blenderze:
- obrane migdały - 40 gramów;
- śmietana - 300 gramów;
- rodzynki - 40 gramów;
- sok z cytryny - 2 łyżeczki;
- banan - 1 szt.
Pij ten koktajl każdego popołudnia przez dwa tygodnie, a zauważysz, jak znikają problemy z erekcją.
Deser z suszonymi morelami i kwaśną śmietaną
Do przygotowania produktu potrzebujemy:
- mieszanka orzechów (orzechy nerkowca, orzechy włoskie, migdały) - 50 gramów;
- śmietana - 500 gramów;
- suszone morele - 40 gramów;
- żelatyna - 1 łyżka. l. ;
- cukier granulowany - 1 szklanka.
Ubij śmietanę i cukier granulowany za pomocą trzepaczki lub blendera. Żelatynę rozpuścić w ciepłej (ale nie gorącej) wodzie i wlać do śmietany. Dodaj posiekaną mieszankę orzechów i suszonych moreli jak najmniejszą. Wstaw do lodówki na kilka godzin, aby żelatyna utwardziła się. Ten deser normalizuje funkcje rozrodcze i zwiększa produkcję nasienia. Pamiętaj, że ze względu na wysoką zawartość kalorii często nie warto go spożywać.
Nalewki z orzeszków piniowych
Nalewki z orzeszków piniowych wzmacniające potencję to środki lecznicze, których receptury narodziły się dawno temu.
Na wódkę
Aby przygotować nalewkę, weź:
- orzeszki piniowe - 1 szklanka;
- wódka - 0, 5 filiżanki;
- wrząca woda - 3 szklanki.
Jeśli orzechy nie są obrane, wyłup je. Obrane orzechy należy trzykrotnie oparzyć wrzącą wodą, aby usunąć pozostałości żywicy i usunąć gorycz. Następnie napełnij produkt wódką, szczelnie zamknij butelkę pokrywką i odstaw na kilka tygodni w chłodne miejsce bez dostępu światła słonecznego. Gotowy produkt weź 1 łyżeczkę. 3 razy dziennie przed posiłkami. Nalewka poprawia jakość nasienia.
Alkohol i miód
Aby zrobić nalewkę, potrzebujemy:
- obrane orzeszki piniowe - 2 filiżanki;
- alkohol - 1 litr;
- miód - 2 łyżki. l. ;
- wrząca woda - 1 szklanka.
Przygotuj butelkę, wlej do niej orzeszki piniowe i napełnij alkoholem. Umieść pojemnik w ciemnym miejscu na 2 tygodnie. Po 14 dniach miód rozpuść w szklance wrzącej wody, ostudź i dodaj do nalewki alkoholowej. Butelkę wstrząsnąć kilka razy i pozostawić w chłodnym, ciemnym miejscu na kolejny tydzień. Odcedź gotową nalewkę przez gazę i weź 50 ml. 1 raz dziennie przed posiłkami. Ten środek eliminuje różne problemy z erekcją.
Mamy nadzieję, że dzięki temu artykułowi wiele się nauczyłeś o zaletach orzechów na męską potencję. Bądź zdrów!